Как восстановить печень после алкоголя: полезные советы

Первым органом, страдающим от алкоголя является печень, это связано с тем, что разрушение этанола происходит именно там. Существует несколько средств для восстановления печени после алкоголя, каждое из них имеет преимущества и недостатки.

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя Человеческий организм — чудо природы, в нём каждая клетка и орган совершают миллионы биохимических процессов. Как в игре отлаженного оркестра не должно быть фальшивых нот, так и в работе всего организма не должно быть сбоев. Один из главных инструментов — печень, очищающая организм от токсинов и создающая запасы витаминов и минералов, поэтому важно знать, как сохранить здоровье органа и как восстановить печень после алкоголя.

Предельная доза алкоголя

Один бокал игристого или красного вина особого вреда организму не нанесут. А частое употребление спиртных напитков — уже тревожный сигнал. Те, кто напивается один раз в неделю, наносят серьезный вред организму, и здесь дело даже не в количестве, а в регулярности. Выпивая понемногу каждый день, мы перегружаем весь организм, но наибольшие испытания ложатся на печень.

Для мужчин употребление 40 г алкоголя в день, эквивалентных одному литру пива, считается критической дозой. Для женщин зоной риска будет пол-литра пива в день. Если человек принимает такие дозы регулярно, то в печени наступают необратимые изменения, происходит постепенная интоксикация организма.

Стадии заболевания печени

Нарушение работы железы, связанное с алкоголем, характеризуется четырьмя стадиями.

На первоначальном этапе начинает развиваться воспалительный процесс, который выражается следующими симптомами:

  • слабостью;
  • быстрой утомляемостью;
  • снижением аппетита.

На втором этапе откладываются жировые отложения на печени, размер её увеличивается, поверхность уплотняется.

Типичные симптомы жирового отложения, характерные для второй стадии:

  • анорексия;
  • частый метеоризм;
  • постоянная тошнота;
  • рвота;
  • выпячивание живота.

На третьем этапе происходит воспаление печени, возникает алкогольный жировой гепатит, при котором жидкость скапливается в брюшной полости. В этот период может возникнуть сложное заболевание — асцит.

Характерные признаки третьей стадии:

  • тошнота;
  • рвота;
  • лихорадка;
  • колики в области печени;
  • распухший живот;
  • желтуха.
Читать также  Симптомы и первая помощь при отравлении этиловым спиртом

Последней фазой заболевания будет цирроз, который разрушает нормальную структуру органа. Ткань железы повреждается и не может регенерировать, даже если на этом этапе полностью отказаться от алкоголя Процесс этот часто необратим и возможен летальный исход.

Признаки наступающего цирроза:

  • постоянная усталость;
  • малокровие;
  • частое кровотечение при мочеиспускании;
  • желтуха;
  • атрофия мышц;
  • расстройства двигательных функций;
  • паралич глазных мышц;
  • варикозное расширение вен в желудке и пищеводе.

Способы восстановления

Печень — орган, который творит чудеса, но есть ли шансы для восстановления её после обильных возлияний? При соблюдении определённых условий это возможно:

  1. Употребление алкоголя должно постоянно дозироваться.
  2. Если уже имеются признаки заболевания, необходимо полностью исключить употребление спиртных напитков.
  3. Желательно изменить стиль питания, придерживаться лёгкой диеты, содержащей много витаминов.
  4. Физические упражнения и свежий воздух должны быть постоянными спутниками человека.

Лечение и восстановление печени после алкоголизма усложняется с каждой последующей стадией развития цирроза.

Действенные методы детоксикации

Алкоголь является опасным веществом для организма Существует много подходов, помогающих подлечить этот важный орган, пострадавший от избытка алкоголя. Есть цикл коротких программ детоксикации, а также целостные и длительные программы очистки.

Очищение за 1 день

Если хотите подлечить печень в домашних условиях и при этом не нарушать привычный ритм жизни, можно это сделать за 1−2 дня.

Для этого необходимо соблюсти некоторые условия:

  • исключить в этот период употребление алкоголя и никотина;
  • удалить из меню продукты с большим содержанием сахара и соли;
  • выпивать в день не менее 1, 5−2 литров воды или несладкого чая;
  • ежедневно совершать пешие прогулки в течение получаса, подниматься по этажам без лифта, реже ездить на машине.

Если хотите полечить печень, то помогут специальные компрессы. Для этого смочите полотенце горячей настойкой из тысячелистника и поместите компресс на правую рёберную дугу. Сверху положите бутылку с горячей водой. С таким компрессом необходимо полежать в течение получаса. При наличии камней в почках этого не следует делать.

Восстановление работы железы за несколько дней

Тем, кто хочет уделить печени больше времени и очистить её после запоя, следует выбрать программы питания, в которых присутствуют натуральные масла, соли и соки.

Читать также  Снятие алкогольной интоксикации на дому с помощью капельницы

Один из таких курсов состоит из нескольких этапов.

Курс очищения выглядит следующим образом:

  1. За несколько дней до фактического дня лечения в ежедневное меню надо включить лёгкую пищу, литр яблочного сока и 1-2 литра кипячёной воды.
  2. В день начала лечения приём пищи следует окончить в 14.00 и до следующего утра ничего не есть.
  3. В 18.00 развести столовую ложку английской соли в стакане кипячёной воды и выпить.
  4. В 20.00 выпить ещё один стакан с растворённой солью.
  5. В 22.00 необходимо выпить 1,8 литра растительного масла, разбавленного грейпфрутовым соком.
  6. На следующий день натощак выпить стакан воды с растворённой столовой ложкой соли Эпсома (английской соли), а затем повторить то же самое через два часа.

В течение дня еда должна состоять из лёгких продуктов. После окончания курса несколько дней желательно придерживаться овощной диеты.

Детоксикация за четыре недели

Лечение печени после алкоголизма проводится также с использованием натуропатических методов. Они включают в себя определённые правила питания, фитотерапию, биохимию и различные способы релаксации.

Существует программа восстановления печени, состоящая из четырёх ступеней:

  1. Очищение кишечника при помощи соли Глаубера, которая помогает избавиться от «мусора» в организме.
  2. Детоксикация с помощью минеральных солей и базовой диеты.
  3. Сохранение достигнутых результатов с помощью специальной диеты.
  4. Уход за печенью при соблюдении определённого режима.

Лечение народными средствами

Наряду с общепринятыми методами, существуют народные средства лечения печени от алкоголя.

Хорошо очищают организм, регенерируют и подлечивают после длительного применения алкоголя растения одуванчика, артишока и расторопши.

Листья артишока, в составе которых имеются горькие вещества, оказывают детоксикационное и подлечивающее действие на печень. Артишоки стимулируют жёлчную активность, регулируют переваривание жиров и понижают уровень липидов и холестерина в крови. Растение принимают в свежем виде, в виде сока или в капсулах.

Читать также  Лечение водкой с солью поноса, кишечной инфекции и простуды

Одна из основных причин, по которой расторопша настолько полезна для здоровья в целом, заключается в том, что она очищает естественный иммунный блок В состав одуванчика входят горькие дубильные вещества, эфирные масла, флавоноиды, а также холин и инулин. Эти компоненты стимулируют поток жёлчи и, следовательно, выводят алкогольные отходы через мочевыводящие пути. Однако содержащиеся в нём горькие вещества вызывают избыток кислоты в желудке и изжогу, поэтому при заболевании жёлчного пузыря и кишечной непроходимости длительное употребление этой травы не рекомендуется. Используется чай из одуванчика, прессованный сок из него или зелёная часть растения в виде добавок в салаты.

Плоды расторопшы оказывают положительное влияние на организм после запоя. Растение содержит силимарин, который защищает организм от токсических веществ. Кроме того, препарат стимулирует регенерацию клеток печени. Используется как лекарство в виде инфузии.

На печень после алкоголизма благотворно влияют свежевыжатые соки моркови, свёклы, а также зелёные овощи, содержащие хлорофилл.

При восстановлении печени после алкоголя народными средствами, очищении её, следует обращать внимание на изменения, происходящие в организме, следить за состоянием здоровья.

Десять правил полноценной диеты после длительного употребления алкоголя, которые помогут восстановить здоровье:

  1. Пища должна быть разнообразной, содержащей витамины и минералы.
  2. В рацион желательно включить зерновые продукты и картофель.
  3. Овощи и фрукты в большом количестве должны присутствовать в меню.
  4. Ежедневное употребление молока и молочных продуктов способствует регенерации железы после запоя.
  5. Больше потреблять рыбных продуктов, а колбасы, яйца и мясо желательно использовать как можно реже.
  6. Чаще добавлять в меню обезжиренные и реже — жирные продукты.
  7. Сократить употребление соли и сахара.
  8. Выпивать достаточное количество жидкости в течение дня.
  9. Есть медленно, не торопясь, и с наслаждением.
  10. Обратить внимание на вес и не отказываться от физических упражнений.

Старайтесь не превышать нормы спиртного, во всём придерживайтесь меры, и тогда вопрос о том, можно ли вылечить печень после алкоголя, вообще вас не коснется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector