Восстановление организма после полного отказа от алкоголя

Как быстро восстановится организм после отказа от алкоголя зависит от стажа злоупотребления и изменений, которые произошли в следствие этого. Для ускорения этого процесса можно самостоятельно предпринять ряд действий.

Отказ от алкоголя навсегдаПри злоупотреблении алкогольными напитками в организме происходят изменения, в том числе и необратимые. Именно поэтому человеку необходимо восстановление организма после отказа от алкоголя. Правда, о том, как это сделать правильно, знают немногие. Хотя тело человека устроено так, что оно довольно легко регенерируется, поэтому даже после длительного употребления его можно восстановить.

Этапы восстановления

Как правило, полное восстановление организма наступает только спустя несколько лет. Естественно, если органы были повреждены не очень сильно. В обратном случае реабилитационный процесс продлится дольше.

Любое восстановление организма после алкоголя проводят в несколько этапов:

  1. В первые десять суток после отказа от спиртосодержащих напитков из организма выходят токсины, точнее, большая их часть. Самочувствие человека приходит в норму, появляется бодрость, улучшается кожа, проходит изжога. Системы и органы начинают функционировать лучше.
  2. После пятнадцати суток полного воздержания, заметно улучшается мозговая активность. Мышление становится более ясным, у человека появляется способность анализировать информацию и принимать более здравомыслящие решения. В это же время улучшается работоспособность сердечнососудистой системы, проходят частые головные боли, тошнота и постоянная одышка.
  3. По истечении месяца можно наблюдать незначительную потерю веса, это связано с тем, что калории, которые содержатся в этиловом спирте, больше не поступают в организм. А также у мужского пола замечается интерес к интимной близости. Мозг практически очищен от токсинов, поэтому его функциональность улучшается, что позитивно влияет на весь организм.

Необходимо понимать, что восстановительный период после употребления алкоголя может продлиться довольно долго. Ведь помимо очищения организма, нужно также восстановить психическое здоровье, что сделать гораздо сложнее.

Преимущества отказа от алкоголя

Реанимационный период

Многие считают, что для восстановления организма достаточно просто бросить пить, это не совсем так. И если органы еще могут прийти в норму, то вот психическое состояние с его нервными срывами и постоянными депрессиями будет восстанавливаться достаточно долго.

Читать также  Смерть от алкоголя: описание смертельной интоксикации

И часто таким людям просто необходима помощь профессионалов, так как родственники и сам употребляющий алкоголь человек не знают, как восстановить организм после запоя. Реабилитация после алкоголизма должна осуществляться следующим образом:

  1. Отказ от алкоголя и восстановлениеМозговая деятельность. При интоксикации алкоголем этот орган страдает большего всего, так как этанол убивает нейроны, которые не восстанавливаются. Естественно, в будущем часть их функций возьмут соседние клетки, но восстановить мозговую деятельность полностью они, к сожалению, так и не смогут. Помимо этого, отравление алкоголем приводит к притуплению мозговой деятельности, это связано с тем, что мозговое вещество сжимается и происходит потеря спинномозговой жидкости. О том, как восстановить мозг после алкоголя может рассказать только специалист, и только после того, как будет выяснено, какие точно его отделы пострадали.
  2. Печень. Этот орган довольно быстро регенерируется и даже после длительной пьянки, восстановление проходит достаточно быстро. Конечно же, если отсутствуют серьезные патологии в виде цирроза. Достаточно следить за рационом, который должен состоять исключительно из здоровой и натуральной пищи. В течение трех месяцев после отказа необходимо исключить продукты, в которых содержатся: консерванты, красители либо другие химические вещества. Кстати, специалисты крайне рекомендуют повременить с приемом в период восстановления каких-либо синтетических витаминов, даже если организм испытывает в них существенный недостаток. Лучше добавить в меню натуральные соки, фрукты, которые гораздо быстрее реанимируют пораженную печень, да и весь организм в целом.
  3. Поджелудочная железа. В принципе этот орган восстановится самостоятельно, если отказаться от спиртосодержащих напитков. А также для домашнего лечения можно применять те же советы, что и для печени. Полезно для железы и употребления пищи маленькими дозами, но с увеличением количества приемов. Желательно сократить прием слишком жирной пищи, а также прошедшей термическую обработку. А лучше добавить белковой пищи.
  4. Как восстановиться после злоупотребления алкоголемПочки. Очень важный орган, который также подвергается большой нагрузке в период интоксикации. Спирт способен нарушить работоспособность этого органа практически полностью, так как этанол убивает клетки, собственно из которых почки и состоят. А это воздействует на орган и провоцирует его работать практически на пределе. Как правило, если полностью исключить прием алкоголя, то орган может восстановиться примерно за месяц, в тяжелых случаях может потребоваться чуть больше. Это будет зависеть от возрастных данных, стажа злоупотребления, а также общего состояния, в котором находится орган.
  5. Нервная система. Очень часто избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно не получается, в этом случае человеку требуется помощь, в том числе и психологического характера. В этом случае могут помочь фармацевтические препараты, которые устранят не только тягу, но и улучшат общий эмоциональный фон. Снизят агрессию, чувство раздражительности, усталости, а в некоторых случаях даже суицидальное настроение.
Читать также  Что делать, если рвёт и тошнит после употребления алкоголя

Общие советы специалистов

Ни для кого не секрет, что вода очень важна для организма, и интоксикация в этом случае не является исключением. Именно поэтому ее так рекомендуют специалисты. И чтобы процесс восстановления наступил гораздо быстрее, необходимо увеличить употребление жидкости. Это могут быть любые напитки: как минеральная вода, так и обычный чай или натуральный сок, так как в таких напитках содержатся микроэлементы, соли, которые способствуют выведению из организма вредных веществ.

Особенно важно это в первые недели после интоксикации.

Отличное действие в период восстановления оказывает парилка. Это связано с тем, что многие токсины выходят через кожу человека при потении. А посещение бани, с условием что нет противопоказаний, способствует сильному потоотделению и позволяет устранить интоксикацию, а значит, и восстановление наступает быстрее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

14 − 1 =

Adblock
detector