Человек, хотя бы иногда употреблявший спиртные напитки, сталкивался с таким нежелательным явлением, как отравление этанолом. Чтобы знать, как избавиться от похмелья в домашних условиях в кратчайшие сроки, нужно оценить степень вреда, нанесённого организму. Он напрямую связан с количеством и качеством выпитого алкоголя.
Содержание
Что такое похмельный синдром
Похмелье — это комплексное отравление организма продуктами распада этанола. Спирт, попадая в организм, начинает окисляться, при помощи фермента печени — алкогольдегидрогеназы. Получившийся в процессе окисления уксусный альдегид, представляет собой довольно токсичное вещество, способное серьёзно навредить внутренним органам и системам человеческого тела.
Интенсивность токсического действия этанола и продуктов его разложения на организм зависит от множества различных факторов. Чем сильнее симптомы, тем тяжелее бывает облегчить их дома, без посторонней помощи. В особо тяжёлых случаях лучше вызвать врача для оказания квалифицированной помощи и правильного лечения.
Основные нарушения и симптомы
Вследствие употребления алкоголя, развивается ряд деструктивных процессов и болезненных симптомов:
- Печень усиленно выделяет ферменты для расщепления этанола, нагрузка на неё увеличивается.
- Повышается артериальное давление и ускоряется сердечный ритм, работа сердечно-сосудистой системы может нарушаться.
- Гибнет полезная микрофлора и как результат — нарушение пищеварения и проблемы с кишечником.
- Повышение кислотности в желудке может вызвать изжогу.
- Нарушение работы поджелудочной железы может вызвать острый панкреатит, рвоту и тошноту.
- Потеря жидкости и микроэлементов, обезвоживание приводит к сухости во рту и головной боли.
- Нервным клеткам не хватает кислорода и питательных веществ, нарушается работа головного мозга, некоторые нейроны гибнут.
Минимизация вреда организму
Лучший и самый надёжный способ спастись от похмелья — это никогда не употреблять спиртные напитки. Если всё же приходится выпивать, нужно делать это в меру:
Чётко определить для себя индивидуальную дозу и придерживаться её.- Желательно пить качественные алкогольные напитки, изготовленные на основе очищенного ректификованного спирта, без лишних примесей. От водки похмелье будет легче, чем от коньяка, виски или самогона.
- Слишком тяжёлая и обильная еда — это дополнительная нагрузка на внутренние органы. Именно чрезмерно плотная закуска является причиной большинства летальных случаев отравления алкоголем.
- Так как алкоголь является причиной обезвоживания, рекомендуется пить много жидкости.
Если же индивидуальная доза была значительно превышена, сильного отходняка не избежать. Выход один — бороться подручными средствами и победить похмелье.
Устранение причин интоксикации
Просыпаясь утром с жуткой головной болью, тошнотой и чувством жажды, вопрос о том, как снять похмелье быстро, в домашних условиях и как всё это пережить является приоритетным. Лучшее народное средство — это выпить ещё (похмелиться) не работает, вернее, работает, но наоборот.
От выпивки может ненадолго отпустить, но затем станет только хуже. Ведь очередная доза не решает проблемы, вызванные отравлением. Главные причины похмельного синдрома — продукты утилизации этанола, в первую очередь — ацетальдегид и обезвоживание. Первый нужно побыстрее выводить и убирать, а второе — восполнять, выпитая рюмка не делает ни того ни другого, а помогает лишь ненадолго отойти от трудностей.
Если подходить к проблеме, с научной точки зрения, можно выделить несколько работающих средств от похмелья, быстро возвращающих человека к нормальному 
самочувствию:
- Банка рассола — лучшее средство от похмелья, в домашних условиях, быстро утолит жажду и восполнит потерю электролитов. Это должен быть именно рассол, а не маринад, так как в маринаде много уксуса. Не рекомендуется пить больше одного стакана.
- Минеральная вода щелочная или соляно-щелочная, если нет под рукой подойдёт любая бутилированная вода. Минералка восстановит потерю жидкости минеральных веществ, а также нормализует кислотно-щелочной баланс, смещённый в кислую сторону.
- Самое лучшее, что выпить от похмелья в домашних условиях — это регидрон, гастролит или любой его аналог.
- Клизма поможет остаткам алкоголя и вредным продуктам его распада выйти из кишечника.
- Различные сорбенты, например, активированный уголь. Их потом нужно будет вывести из организма, а то никакого эффекта не будет.
- Лучшее, что помогает от похмелья быстро и надёжно — экспресс-замена жидкости в организме при помощи капельницы, но тут уже потребуется помощь квалифицированного медицинского работника.
На этом научный подход к лечению похмелья заканчивается. Главное, нужно вывести вредные продукты распада и восполнить потери.
Борьба с неприятными симптомами
Помимо необходимости лечить сами причины недомогания при похмелье, стоит бороться и с симптомами, самым тяжёлым из которых является головная боль.
Существует всего два варианта справиться с болью при помощи лекарства:
- аспирин в дозировке 500—1 тыс. мг в зависимости от тяжести состояния;
- ибупрофен 200—400 мг.
Парацетамол и цитрамон пить нельзя, по причине усиления его токсичности алкоголем, наиболее безопасно лечиться ибупрофеном.
Современная медицина не против умеренного употребления алкоголя, ведь он вырабатывается в организме у каждого человека. Оставаться трезвым, заливая в себя рекордные дозы этанола и не получить похмелье, невозможно.
Распространненые мифы и заблуждения
Существует огромное количество баек, которые сулят отсутствие похмелья после пьянки:
Плотно поесть, до или во время возлияния, выпить яйцо или ложку масла. Полная чушь, еда только замедлит всасывание, но через некоторое время алкоголь все равно поступит в кровь.- Не смешивать. Работает на уровне психологии и не имеет научного обоснования. Нет ни малейшей разницы в какой пропорции этанол попадёт в организм. Если игнорировать это правило, утрачивается контроль за дозой и можно выпить намного больше чем нужно.
- Не понижать градус. Имеет смысл при переходе на газированные слабоалкогольные напитки, так как углекислый газ способствует быстрому всасыванию спирта.
- Благородные дорогие напитки полезны и дают меньше головной боли. Это не так, чем чище жидкость, тем лучше. При длительном выдерживании в таких напитках появляются вещества, которые дают цвет, аромат и вкус, но они совсем небезобидны для организма.
- Небольшая доза алкоголя перед пьянкой. Алкоголь действительно активирует ферменты, но в борьбе с похмельем это никак не поможет.
- Употребление больших доз витаминных препаратов. Категорически нет!
- Антипохмелин и прочее. В лучшем случае не будет ни какого эффекта, а в худшем осложнение и без того плачевного состояния.
- Банька. Сердцу работать и так тяжело, а основной эффект бани — это выведение жидкости и минеральных веществ из уже обезвоженного алкоголем организма. Может привести к ухудшению состояния и даже смерти.
- Янтарная кислота стала настоящей панацеей в борьбе с похмельем, так как ошибочно считается, что она помогает убрать алкоголь, за счёт повышения метаболизма.
Не стоит слишком полагаться на непроверенные народные методы борьбы с похмельем. Единственный ответ на вопрос о похмелье, как избавиться в домашних условиях от него — не злоупотреблять!
