Каждый человек хотя бы раз сталкивался с тошнотой и болью в желудке. Причины этих недомоганий кроются либо в неправильном питании, либо в заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Безобидные, на первый взгляд, симптомы на самом деле могут сигнализировать о серьёзных проблемах в работе организма, поэтому ни в коем случае нельзя просто отмахиваться от дискомфорта и полагаться на таблетки и время.
Содержание
Что нужно знать о недомогании
Есть несколько основных категорий, к которым можно отнести боли в области желудка и тошноту. Разделение осуществляется на основе причин, породивших дискомфорт. К ним относятся:
- инфекционные заболевания;
- хронические болезни;
- недомогания на почве переедания и неправильного питания;
- дискомфорт, обусловленный женской физиологией.
Поняв, к какому типу относится ваша проблема с животом, можно определиться с лечением и в случае необходимости выбрать специалиста. Одним из самых ярких маркеров, благодаря которым можно разобраться, что стало причиной недомогания, является боль. Многие люди не могут сосредоточиться и определить очаг неприятных ощущений, полагаясь на короткое «у меня болит живот», но это неправильный подход. Разумеется, требовать от ребёнка точного ответа, где именно он испытывает дискомфорт, неразумно, но взрослый человек должен уметь объяснять такого рода вещи.
Первым делом нужно определить, где именно расположен узел боли. Если он находится в верхней части живота, то у вас проблема с желудком. У женщин во время месячных могут ощущаться сильные спазмы в нижней области, ближе к матке. Также спазмы вокруг пупка говорят о заболевании тонкой кишки. За среднюю часть живота «отвечает» язва, а если неприятные ощущения приходят со спины, в подреберье, то ваше внимание привлекает поджелудочная железа.
Виды болевых сигналов
Острая боль, словно вас режут ножом — это серьёзный симптом, который говорит о наличие язвы или обострившегося гастрита. Если дискомфорт имеет несколько стадий — можно терпеть, не получает абстрагироваться, вызывает слёзы, — и эти стадии сменяют друг друга в течение времени, то ему приписывают спазмообразный характер.
Колики, не дающие разогнуться и заставляющие складываться пополам, являются симптомом переедания или лишних газов в организме. Тяжесть в желудке, словно вы проглотили камень, бывает при диспепсии.
Врага надо знать в лицо
Определить, где сосредоточены неприятные ощущения, это полбеды. Важно знать, почему болит желудок и тошнит, а для этого каждый человек должен разбираться в разновидностях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если дискомфорт имеет периодический характер, то нужно обдумать вероятность появления язвы, гастрита и диспепсии.
Игнорирование сильной боли в животе может привести к печальным последствиям. В случае обострения аппендицита, необходимо хирургическое вмешательство, а проблемы с кишечником рано или поздно отразятся на всём организме. К тому же диарея и постоянная слабость ещё никого не сделали счастливыми.
Хронические заболевания
Язвенная болезнь вызвана пристрастием к алкоголю, курению, жирной и копчёной пище. Острая боль и ощущение, что в желудке будто горит огонь, роднят её с желчнокаменной болезнью. Только в первом случае человек начинает стремительно терять вес, а во втором — не может отделаться от горького привкуса во рту. При любом из этих симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу, который пропишет обволакивающие препараты и лечебную диету.
Если имеет место вероятность гастрита, то здесь причиной может стать неправильное питание. Частые перекусы на ходу, злоупотребление фастфудом и кондитерскими изделиями, большие перерывы между приёмами пищи могут серьёзно подорвать здоровье. Стресс и попытки «наверстать» упущенные калории дома только усилят недомогание.
Инфекции и бактерии
К этой категории относится ротовирус и сальмонеллез. Поймать таких неприятных попутчиков может любой человек, достаточно не обрабатывать продукты перед готовкой и пренебрегать личной гигиеной. Кроме того, паразиты обитают в сырой воде, поэтому запрещено пить из неизвестных водоёмов, не прошедших обеззараживание.
Если у вас открывается рвота, повышается температура, усиливается потливость и боль собирается в верхней части живота, то можно утверждать, что в вашем организме появились лишние «жители». В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.
Последствия неправильного питания
Постоянно изжога после еды и отрыжка с неприятным запахом — это вам сигнал о синдроме «ленивого живота». Давящее ощущение тяжести, скопление лишних газов — характерные симптомы этого заболевания. Также человек может жаловаться, что у него болит желудок и подташнивает.
Всё это является следствием пренебрежения правилами приёма пищи. Если вы часто обедаете на ходу, разговаривая и заедая свою порцию водой, то заработаете диспепсию — стенки желудка перестанут активно сокращаться, и часть еды останется непереваренной. Поможет с этой проблемой визит к врачу, где специалист выпишет препараты, содержащие стимулирующие ферменты.
Менструальные боли
Женщины часто испытывают дискомфорт во время месячных. У 60% живот начинает ныть ещё в период ПМС, позже неприятные ощущения превращаются в резкие спазмы. Несмотря на то что ежемесячно больше чем у половины женщин сильно болит живот, данная проблема до сих пор должным образом не изучена. Некоторые врачи даже советуют не обращаться к ним по этому поводу до тех пор, пока девушка не родит первого, а то и второго ребёнка.
Поэтому гинекологи советуют подбирать обезболивающие и держать под рукой грелку. Также следует отказаться от активных занятий спортом и не поднимать тяжести.
Что «не переваривает» ваш живот
После того как характер болезненных ощущений будет определён, можно решить, что делать в первую очередь. Сразу звонить в «Скорую помощь» врачи не рекомендуют, беспокоиться нужно, только если:
- боль не унимается даже после приёма обезболивающего;
- дискомфорт усиливается, к примеру, тошнота переходит в рвоту;
- к первичным симптомам присоединяются новые.
Кроме того, если недомогание имеет периодический характер и возникает после приёма пищи, нужно обратиться к гастроэнтерологу. В любых других случаях человек может справиться с проблемой самостоятельно. Если наблюдается тошнота, рвота, боль в животе, первым делом больного укладывают в постель и дают много жидкости. Затем ему помогают переодеться в удобную одежду, которая не будет давить на желудок. В случае отравления рекомендуют давать активированный уголь, а при изжоге помогает разведённая «Смекта».
Если рвоты нет, больной принимает обезболивающее и находится в тепле, чтобы тело не тратило энергию на попытки согреться, когда наступит обессиливание после спазмов.
После того как боль утихнет, человеку придётся придерживаться щадящей диеты. Все копчёные и жареные продукты, кондитерские изделия с кремом, конфеты, шоколад, кофе, покупные соки и газировку обязательно исключают из рациона. В первый и второй день рекомендуется есть овсянку (можно из пакетиков для быстрого заваривания), сухари, размоченные сушки и белое отварное мясо. Пьют только слабый чай.
Если у вас часто болит желудок, нужно следить за тем, сколько фастфуда и другой вредной пищи вы употребляете. Также проблема часто кроется в количестве выпитого кофе — сколько бы сериалы и кино ни пропагандировали начинать свой день с чашки горячей арабики, но в жизни это быстро отразится на желудке.
