Как почистить и подлечить печень в домашних условиях

Если у вас появились такие симптомы, как проблемы со сном, потеря аппетита, смена настроения, горечь во рту и общая слабость, проблемы в работе кишечника, бледность кожи или пигментные пятна - вам стоит почистить печень. Существуют разные методики для этого, прежде чем выбрать ту или иную необходимо ознакомится с плюсами и минусами.

Печень — один из самых важных органов в системе выведения токсинов из организма. Кроме того, она задействована в кроветворении, обмене веществ и пищеварении, так что поддерживать печень в здоровом состоянии и помогать ей в очистке организма от «грязи» — задача каждого, кто намерен всегда чувствовать себя бодрым и полным сил человеком. Но прежде чем вы решите самостоятельно оздоровить свой организм, стоит узнать обо всех нюансах.

Показания для очищения

Не стоит лишний раз подвергать тело стрессу в виде чисток, особенно если вы не уверены, что они необходимы. Вот несколько признаков излишней зашлакованности организма:

  • проблемы с режимом сна, бессонница или сонливость;
  • потеря аппетита;
  • частая и быстрая смена настроения;
  • горечь во рту и общая слабость;
  • проблемы в работе кишечника, ЖКТ;
  • регулярные алкогольные интоксикации или длительное применение сильнодействующих лекарств;
  • постоянное потребление жирной, острой и соленой пищи;
  • бледность кожи (если обычно она более насыщенного цвета);
  • пигментные пятна.

Любой из этих симптомов может указывать на различные заболевания, не обязательно причина кроется в загрязненности организма. Так что перед любой самостоятельной чисткой настоятельно рекомендуется пройти УЗИ, чтобы удостовериться, что ваши действия не навредят в текущей ситуации. Особенно важно обратить внимание на наличие или отсутствие камней в желчном пузыре и протоках, т. к. выходящие во время чистки токсины будут оседать на камнях, снижая пропускную способность протоков — в худшем случае это может привести к необходимости срочного хирургического вмешательства.

Возможные противопоказания

Даже если обследование показало, что ваш организм, теоретически, готов к чистке печени, все равно существует ряд противопоказаний, запрещающих проведение таких процедур:

  • простудные и инфекционные заболевания в острой форме;
  • тошнота, слабость, проблемы со стулом;
  • камни в желчном пузыре и протоках;
  • обострение хронических заболеваний или острые заболевания любых внутренних органов;
  • повышенная температура тела;
  • сахарный диабет (в любой форме);
  • беременность и лактация;
  • стресс.

Подготовка к чистке

Прежде чем вы решите очистить печень от жира и других продуктов жизнедеятельности в домашних условиях, организм нужно должным образом подготовить — очистка выводит из тела всю накопившуюся грязь и токсины. А если оно и без того загрязнено, то чистка может вызвать как простое ухудшения самочувствия, так и закупорку протоков и т. п.

Итак, что касается печени: перед очисткой важно подготовить тело с помощью диеты. Как минимум за неделю до предполагаемой чистки вам следует исключить из рациона соленые, острые и жирные блюда, сахар, белый хлеб и мучные продукты, и, само собой, алкоголь и сигареты. Рекомендуется употреблять в пищу больше овощей, фруктов и сухофруктов, нежирные супы, сухари, свежевыжатые соки или отвар шиповника.

Готовьте пищу сами — быстрое питание и полуфабрикаты не способствуют очищению организма. Не используйте соусы и другие вкусоароматические добавки — возможно, пища покажется вам пресноватой, но результат того стоит.

Выпивайте не менее 3 литров чистой воды в сутки — это поможет телу эффективнее очищаться. Не увлекайтесь вегетарианскими блюдами. Вообще, старайтесь питаться только при возникновении легкого чувства голода, а не в моменты, когда вам скучно или пора садиться за стол.

Читать также  Как почистить печень и кровь от токсинов и шлаков

Кроме того, за день до чистки (вечером), можно выполнить прогревание печени. В тот же вечер можно сделать клизму, если есть возможность и желание.

Польза лекарственных препаратов

Сразу же следует отметить, что все препараты, перечисленные в этом разделе, созданы из компонентов природного происхождения, поэтому очищение проходит достаточно мягко и естественно. Итак, как же правильно почистить печень в домашних условиях с помощью лекарств:

  1. Очистка магнезией. Для приготовления состава вам понадобится 10−20 грамм порошка — если ваш вес меньше 70 кг, то хватит 10 граммов; если же вес превышает 70 кг, то используйте 2 пакетика (или 2 ампулы, если сульфат магния у вас в жидком виде). Сульфат растворите в воде (70−100 мл), выпейте смесь и ложитесь, положив на печень грелку. Полежать желательно 2 часа, но если очень захочется в туалет, то сходите, не мучайте себя. Проводить такую чистку желательно раз в неделю, но если ваш организм ее воспринимает спокойно, то можно увеличить количество процедур до 2−3 в неделю.
  2. Чистка сорбитом. Стакан негазированной минеральной воды нагрейте до 40−50 градусов, растворите в нем 2 столовые ложки сорбита и медленно выпейте полученную смесь. Далее нужно лечь, положить на печень грелку и лежать до тех пор, пока вам не захочется в туалет. В течение дня пейте чистую воду по мере необходимости.
  3. Холосас. Неплохое средство, которое нередко прописывают врачи для восстановления после отравлений. В рамках чистки печени, достаточно принимать 1 чайную ложку сиропа 3 раза в день за 30 минут до еды.
  4. Активированный уголь. Широко распространенный активированный уголь также может помочь в очистке печени — если, конечно, использовать его с осторожностью. Употреблять его следует за 1 час до или после еды, с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы тела. Есть несколько вариантов очистки углем:
  • Дважды в день — с утра натощак и вечером, перед сном. Курс — 15−30 дней.
  • Каждый день пейте 10 таблеток, разбив их на 2−3 приема. Длительность курса — 2 недели.
  • В первый день выпейте одну таблетку, во второй две, в третий — три. И так далее до тех пор, пока не достигнете личной нормы (исходя из расчета массы тела). С этого момента снижайте количество таблеток на одну каждый день.
Читать также  Дезинтоксикация организма в домашних и стационарных условиях

По окончании чистки углем обязательно займитесь восстановлением кишечной флоры, т. к. он вымывает ее в процессе работы.

Народные рецепты отваров и смесей

Теперь рассмотрим чем можно почистить печень народными средствами. Помните — народные методы, как и медикаменты, на каждого влияют по-разному, так что какие-то способы могут и не сработать.

Лучше попробовать полечить тело несколькими способами, последовательно:

  1. Шиповник. Рецепт простой: возьмите ягоды шиповника (3 ст. ложки), залейте их горячей водой (500 мл), после чего настаивайте получившуюся смесь всю ночь. Утром вылейте отвар в стакан, перемешайте с ксилитом или сорбитом (3 ст. ложки), выпейте залпом. Далее, в течение дня перекусывайте орехами, сочными фруктами, овощами, а также активно двигайтесь. Повторить через 2 дня на третий, а суммарно провести процедуру 6 раз.
  2. Как чистить печень от токсиновСбор из толокнянки обыкновенной, зверобоя, кукурузных рылец и спорыша. Всех трав взять по 1 ст. ложке, залить кипятком (2 л), кипятить в течение 10 минут, после чего настаивать в течение получаса. Укутать плотной тканью и дать остыть. Принимайте настой в течение месяца, 1 раз в день за 30 минут до еды. Далее сделайте перерыв как минимум на 3 недели. Такой курс повторите трижды.
  3. Редька. Промойте 10 кг редьки, очистите от заметных повреждений, стараясь снять как можно меньше кожуры. Пропустите овощ через мясорубку, отожмите полученную кашицу — у вас должно получиться примерно 3 литра сока. Сок поставьте в холодильник, а оставшийся жмых выбрасывать не спешите — смешайте его с медом (на 1 кг жмыха хватит 300 г меда) и храните в теплом сухом месте. Сок же пейте по 1 чайной ложке через час после приема пищи. Если печень не отзывается болевыми ощущениями, то дозировку можно увеличить сначала до столовой ложки, а затем и до половины стакана (но не больше). Пока пьете отвар, избегайте в рационе пищи животного происхождения, сдобы и жирных блюд.
  4. Синий лук с сахаром. Довольно необычное, но эффективное сочетание: измельчите 1 кг синих луковиц (естественно, предварительно очищенных от шелухи), получившееся пюре сложите в керамическую посуду, добавьте 1 кг сахара и перемешайте. Полученную смесь уберите в темное сухое место на 10 дней. Далее отожмите массу через несколько слоев марли и принимайте по 3 ст. ложки за полчаса до еды каждый день (пока смесь не закончится).
Читать также  Как правильно заваривать овес для очищения организма

Чистка печени овсом

Правильно подготовленный овес помогает выводить из организма соли, камни и песок, что значительно снижает нагрузку на печень, да и на все остальные органы.

Как очищать печень в домашних условиях с помощью овса:

  1. Возьмите 3 стакана зерен овса (именно зерен, а не хлопьев), хорошо промойте в теплой воде. Пересыпьте крупу в большую кастрюлю (минимум 5 литров), добавьте 2 ст. ложки измельченных брусничных листьев и 3 ст. ложки березовых почек. Смесь залейте 4 литрами холодной воды и оставьте в темном прохладном месте на сутки.
  2. Теперь возьмите другую кастрюлю, вскипятите в ней 1 литр воды. В кипящую воду добавьте измельченные плоды шиповника (1 стакан), подождите 10 минут, после чего уберите кастрюлю в прохладное место на сутки.
  3. На следующий день, когда настои будут готовы, возьмите кастрюлю с овсом, вскипятите смесь, добавьте в нее 3 ст. ложки спорыша и 2 ст. ложки кукурузных рыльцев, и прокипятите в течение 15 минут. Теперь нужно настаивать полученный состав в течение 45 минут.
  4. Осталось только процедить смеси из обеих кастрюль, смешать и разлить по емкостям из темного стекла. Настой храните в холодильнике, принимайте 4 раза в день, предварительно разогрев, по 150 мл, за полчаса до еды. Через 5 дней приема сделайте паузу, также на 5 дней. Курс повторить 3 раза. Пока чиститесь настоем, старайтесь питаться преимущественно овощами. От мяса и рыбы же нужно отказаться полностью.

Полезный чай

Для дополнительного мягкого очищения печени в домашних условиях можно заваривать чай из смеси различных трав. Обычно в приготовлении используются: череда, календула, шиповник, ромашка, тысячелистник, крапива, бессмертник, чистотел, кукурузные рыльца, женьшень. Все эти травы обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектами, а также улучшают обмен веществ в организме, очищают и защищают печень.

Рецепт чая прост — смешайте имеющиеся в наличии травы в равных пропорциях, залейте кипятком (1 стакан на чайную ложку трав), настаивайте в течение получаса. Получившийся чай пейте за полчаса до еды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

пять + 11 =

Adblock
detector