Каждый человек ежедневно подвергается пагубным воздействиям токсинов и вредных веществ. Основной удар всегда приходится на печень, которая представляет собой фильтр, выводящий продукты распада из внутренних систем, а также регулирующий процессы обмена веществ.
Со временем орган загрязняется, что приводит к разрушению печеночных клеток. Именно поэтому вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов очень актуальный в наше время.
Содержание
Зачем необходима чистка
Печеночные клетки способны к регенерации, однако, чтобы эти процессы продолжали осуществляться естественным путем, необходимо проводить регулярное очищение печени от шлаков и токсинов.
Употребление вредной пищи и медикаментов, распитие спиртных напитков, воздействие патогенных микроорганизмов и нарушение кровообращения влечет за собой необратимые изменения в тканях печени. Это приводит к их трансформации в жировые клетки, что получило название жировой гепатоз. При замещении клеток соединительными тканями часто развивается цирроз.
Факторы, которые пагубно воздействуют на орган:
- химические вещества;
- вирусные и инфекционные заболевания;
- тяжелые физические нагрузки;
- глистные инвазии.
Печень очищает кровь от вредных веществ, накапливая яды и токсины в себе. Именно поэтому она нуждается в регулярном очищении с помощью лекарственных препаратов и народных средств.
Большое количество людей ставят под сомнения важность процедур очищения. Когда организм заполнен шлаками и токсинами, он неспособен полноценно функционировать, на фоне чего происходит частичная утрата некоторых функций. Ухудшение работоспособности влечет за собой снижение иммунной системы, расстройство ферментообразования, нарушения метаболизма углеводов и белков.
Время бить тревогу
Печень редко дает о себе знать. Однако, благодаря некоторым признакам можно понять, что орган нуждается в очищении:
- аллергические реакции;
- головные боли;
- слизистые выделения из горла и носа;
- нарушение сна;
- неприятный запах из ротовой полости;
- нервозность;
- быстрая утомляемость;
- отрыжка;
- расстройства органов пищеварительного тракта;
- обильное газообразование, вздутие живота;
- предрасположенность к запорам;
- ощущение горечи в ротовой полости.
Из внешних проявлений, которые свидетельствуют о зашлакованности организма, стоит отметить:
- угревую сыпь;
- нездоровый цвет кожных покровов;
- образование пигментных пятен.
При сильной интоксикации язык может покрываться налетом, а белки становятся желтыми. Помимо этого, люди отмечают болезненные ощущения в правом подреберье, особенно после употребления нездоровой пищи.
Орган обязательно необходимо чистить после курса применения антибиотиков или прочих лекарств с агрессивным составом, при злоупотреблении алкогольными напитками и наркотическими веществами.
Пожалуй, самая главная рекомендация — это проведение очищающий манипуляций до проявления неприятных симптомов. Если наблюдается сразу несколько симптомов интоксикации, то стоит задуматься о своем здоровье.
Разрушительные для печени вещества
Печень работает без остановки и постоянно сталкивается с токсинами и ядами, поступающими в организм человека. Вещества, которые проникают в организм человека, могут быть следующих видов:
Шлаки — химические соединения, которые образуются в результате метаболизма, не несут ценности для внутренних органов и систем организма. К ним относятся: радионуклиды, пищевые добавки, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов.- Токсины — токсические вещества, которые поступили в организм из внешней среды или же образовались непосредственно в нем. Токсины могут попадать в организм из несвежих продуктов, некачественной воды и загрязненного воздуха. Во внутренних органах токсические вещества образуются в результате гнилостных процессов в кишечнике, при выделении продуктов жизнедеятельности вредоносных бактерий, а также в результате метаболизма отравляющих веществ: лекарств или спирта.
Меры предосторожности
Существует множество методов, как почистить печень от токсинов и шлаков в домашних условиях. Перед очищающей манипуляцией за 3−5 дней необходимо соблюдать диету: включить в рацион фрукты, овощи и каши, исключить мясную и жирную пищу.
Чистку необходимо проводить не чаще, чем 1 раз в 6 месяцев.
Настоятельно рекомендуется предварительно провести профилактику глистной инвазии. Для этого надо приготовить лекарственный сбор из полыни, пижмы, крушины и дуба. 5 грамм сбора заливают 0,5 литра кипятка, настаивают. В течение недели употреблять напиток по 0,5 стакана натощак. Помимо этого, надо промыть кишечник, используя клизму.
Очищение печени в домашних условиях противопоказано в следующих случаях:
при наличии паразитов в организме;- при расстройствах органов пищеварительной системы;
- при головных болях;
- в период простудных заболеваний;
- при инфекционных и вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела;
- во время менструального цикла;
- во время беременности и в период лактации.
Чистить орган строго запрещено людям со следующими заболеваниями:
- гепатит, цирроз;
- онкологические заболевания;
- желчекаменные заболевания;
- диабет 2-го типа.
Процедуру очищения также не проводят людям в период восстановления после хирургических вмешательств, при инфаркте, инсульте и патологиях развития сердечно-сосудистой системы.
Один из щадящих методов профилактики — ежедневное употребление натощак стакана воды с лимоном. Рацион обогатить луком, куркумой, листовыми зелеными овощами.
Очищение проводят регулярно, однако не стоит увлекаться, что может пагубно отразиться на состоянии здоровья.
Чистка печени в домашних условиях
Важная функция печени заключается не только в фильтрации и очищении крови. Благодаря этому органу и желчному пузырю, кишечник работает как положено. Сильный удар по печени — алкоголь. А также пагубно на нее действуют чаи, кофе, газированные напитки, куриные яйца, жареные блюда и жирные продукты.
Для очищения часто используется метод тюбажа — с помощью прогревания печени и применения желчегонных средств избавиться от излишков секрета.
Чтобы процедура прошла успешно и оздоровительные процедуры были эффективными, необходимо придерживаться следующих правил:
- каждый день выпивать не менее 2 литров чистой воды;
- придерживаться дробного питания, т. е. кушать часто, но небольшими порциями;
- употреблять исключительно теплую пищу;
- рацион должен состоять из печеных, пареных и вареных блюд;
- исключить из питания жареные, жирные блюда и алкоголь.
Существует большое количество методов очищения органов желудочно-кишечного тракта и печени от балластных шлаков и токсинов. Существуют процедуры мягкого действия, а есть и рискованные, агрессивные, среди них стоит отметить чистку лимоном с маслом и соком редьки. При выборе метода необходимо руководствоваться принципом «не навреди!». Перед началом очищения надо подробно изучить понравившийся метод и обговорить все тонкости с врачом.
Лекарственные препараты
Лекарственных препаратов, которые предназначены для очищения печени, множество. Все они подразделяются на две большие группы:
- гепатопротекторы;
- желчегонные средства.
Последние активизируют выработку и отхождение секрета, за счет чего ускоряется процесс выведения вредных веществ из организма. Лекарственные препараты этой группы, в свою очередь, подразделяются на холеретики, направленные на нормализацию выделения секрета и холекинетики, которые приводят в норму деятельность желчного пузыря. Одним из наиболее эффективных лекарств принято считать Никодин, который на печень человека одновременно оказывает общеукрепляющее, антибактериальное и желчегонное действия.
Гепатопротекторы способны восстанавливать поврежденные клетки зашлакованной печени, активизировать обмен веществ в организме и ускорить процесс очищения. Самым эффективным препаратом этой группы является Эссенциале Форте Н — комплекс витаминов, полезных жиров и фосфолипидов. К числу других популярных гепатопротекторов относятся:
- Бонджигар;
- Силимарин;
- Липосил;
- Берилитон;
- Гепатрин;
- Гептрал;
- Лив-52;
- Фосфоглив;
- Эссливер.
Вспомогательную функцию в этом случае выполняет комплекс витаминов группы В и Е. Наибольшего эффекта от них удается достичь при внутривенных инъекциях и введении капельниц. А также не стоит забывать об эффективном методе очищения печени с помощью активированного угля. Препарат очень популярен, при этом цена доступная.
Активированный уголь
Это, пожалуй, самый простой способ очищения организма мягкого воздействия. Продолжительность курса очищения — две недели. Рассчитать ежедневный прием таблеток несложно: 1 таблетка на 10 кг веса. Существует два варианта, как почистить печень от шлаков и химических токсинов с помощью медицинского угля:
- В первый день выпивать 1 таблетку, а с каждым последующим днем увеличивать количество на 1 единицу. Дойдя до 8 таблеток, начинать обратный отсчет, уменьшая с каждым днем количество таблеток.
- Ежедневно принимать утром и вечером необходимо количество таблеток, исходя из вышеприведенного примера расчета.
Средства народной медицины
Помимо методов очищения традиционной медицины, существует много эффективных рецептов и народной.
Лекарственные травы
Сегодня широко используются аптечные препараты на основне лекарственных трав: Лив-52, Силимарин и Карсил. Однако, средство для очищения можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Запастись 5−7 наименованиями желчегонных трав и перемешать между собой. Далее насыпать в термос 4−5 ст. л. и залить 500 мл кипящей воды. Принимать дважды в день: утром натощак и вечером. Продолжительность приема — 1 месяц, повторно через год.
Для восстановления печени можно использовать травы, которые оказывают выраженный желчегонный эффект:
подорожник;- цикорий;
- крапива;
- шиповник;
- тысячелистник;
- полынь;
- кукурузные рыльца;
- бессмертник.
Минеральная вода
С помощью качественной минеральной воды можно предотвратить образование печеночных заболеваний. Регулярное употребление минеральной воды способствует перемещению желчи в двенадцатиперстную кишку.
Пить воду следует по 0,5 стакана 4 раза в день. Во время камнеобразования и обострения хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта минеральная вода строго противопоказана. Самые распространенные воды: Ессентуки, Славяновская, Ижевская, Смирновская.
Натуральные соки
Свежевыжатые соки из фруктов и овощей крайне благоприятно воздействуют на все тело человека, заряжая его энергией и обогащая витаминами.
Существует большое количество рецептов, которые направлены на очищение организма. Наиболее распространенными являются следующие:
- Из 200 г сельдерея, 70 г петрушки и 350−400 г морковки надо выжать сок и употреблять ежедневно по 200 г перед завтраком.
- 150 г огурцов, 150 г свеклы и 450 г моркови измельчают с помощью соковыжималки, получившуюся жидкость принимают ежедневно по 200 г перед едой.
Пожалуй, самым эффективным очищающим соком является яблочный, который способен очищать клетки печени от шлаков.
Очищение гречкой
Очищение печени с помощью гречки делают ночью. Для этого не более 50 г гречки, приготовленной без масла, соли, сахара и прочих примесей, съедают незадолго до сна. Далее, теплую грелку прикладывают в область подреберья. Утром человек должен наблюдать обильную дефекацию в виде жидкого темного стула. Повторять манипуляцию рекомендуется раз в месяц.
