Как можно очистить лёгкие и бронхи после отказа от курения

Курение вызывает отложение копоти и смолы на стенках бронхов и легочных альвеолах. Если человек бросил курить, необходимо очистить дыхательную систему. Существует несколько способов очищения - можно применять специальные препараты, а можно применять народную медицину.

Курение табака оказывает негативное влияние на весь организм человека. Первыми органами, которые страдают от вредного воздействия табачного дыма, являются лёгкие и бронхи. Основная задача после отказа от курения — очистка легких курильщика. Многие люди, бросившие пагубную привычку, ищут информацию о том, как почистить легкие после курения. Задача неоднозначна, ведь восстановление нормальной работы легких зависит от многих факторов.

Опасность курения и влияние на лёгкие

Серьёзной проблемой считается отказ от вредной привычки. Это длительный и сложный процесс для курильщика со стажем. Не менее сложным вопросом считается очищение легких после отказа от курения. Многолетний срок курения приводит к концентрации ядовитых веществ в тканях и крови.

Как чистить легкиеПолный отказ от табакокурения связан с психологическими и физиологическими проблемами. Длительное курение (7−10 лет) приводит к привыканию. Основной загрязнитель тканей легких — смолы и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме.

Естественный никотин вырабатывается печенью в небольшом количестве и участвует в важных процессах метаболизма и поддержания органов при его расщеплении. При поступлении никотина извне, выработка вещества организмом прекращается. Происходит привыкание и соответствующая тяга к сигаретам.

Опасные вещества, такие как смола, цианистый водород, многочисленные канцерогены оседают и губительно действуют на слизистую поверхность лёгких и бронхов. Табачный дым разрушает эпителий.

Объём лёгких уменьшается. Дыхалка становится слабой. Чтобы её восстановить, необходимо полностью отказаться от вредной привычки. Без дополнительных мер восстанавливаться дыхательная система будет долго, потребует затрат жизненных сил организма.

Период реабилитации требует оказания помощи организму. Восстановить нормальную работу лёгких и бронхов помогут проверенные средства и методы.

Главные факторы успешного восстановления

Очищение лёгких после курения в домашних условиях можно провести быстро и эффективно. Длительность процесса варьируется в зависимости от следующих показателей:

  • продолжительность курения;
  • индивидуальные особенности организма;
  • психологический настрой;
  • состояние иммунной системы;
  • наличие заболеваний.

Специалисты рекомендуют использовать комплекс мер для достижения положительного результата. Тех, кто бросил курить, волнует вопрос, как почистить лёгкие от никотина. В арсенале народной и официальной медицины имеются эффективные средства и способы.

Читать также  Как вывести марихуану из организма, сроки очищения крови и мочи

Способы очищения организма

Организм человека — саморегулирующаяся система. Она способна самоочищаться. Но требуется много времени, чтобы вернуть утраченную чистоту клеток и крови. Процесс очищения можно значительно ускорить и помочь организму, применив ряд проверенных способов:

  1. Использование природных средств.
  2. Дыхательные и физические упражнения.
  3. Ингаляции.
  4. Водные процедуры, баня, целебные ванны.
  5. Здоровое питание.
  6. Соблюдение питьевого режима.
  7. Лекарственные средства.

Чтобы процесс реабилитации проходил быстрее нужно соблюдать режим сна и бодрствования, оптимальные физические и умственные нагрузки. Употреблять воду хорошего качества (2−2,5 литра). Проводить больше времени на свежем воздухе, совершать прогулки в хвойных лесопарковых зонах.

Процесс очищения ускорится, если сохранять позитивный настрой. Важна поддержка родных и близких. Следует избегать компаний курящих людей и мыслей о курении. Перекуры надо заменить лёгкими физическими упражнениями, употреблением сушёных фруктов, леденцов.

Народные средства

Физиологическая среда организма человека гармонично связана с природой. В народной медицине с древних времён успешно используют растительные средства и естественные методы очистки органов.

При правильном использовании природные ингредиенты благотворно действуют на организм и проходящие в нём биохимические процессы. Длительный срок табакокурения вызывает накопление смол, токсинов, канцерогенов и радионуклидов в лёгких.

Через определённое время организм сам очищается от большинства вредных веществ. Но сколько нужно сил и времени, чтобы избавиться от загрязнителей? Искусственный никотин и другие элементы вывести проще, чем смолы и радиоактивные вещества. Последние быстро не удаляются. Требуются месяцы и годы.

Рецепты природных средств помогут организму ускорить процесс очищения и обновления клеток и крови.

Настои и отвары

Приведённые рецепты в сочетании с дыхательными упражнениями помогут очистить лёгкие и бронхи от накопившихся вредных веществ.

Отвар ягод калины приготавливают следующим образом:

Один стакан ягод добавляют в кипяток (1000 мл), выдерживают на среднем огне не более восьми минут. Добавить 100 мл мёда. Употреблять по полстакана четыре раза в сутки.

Хорошо очищает и обеззараживает луковый сироп. Одну головку репчатого лука измельчить, добавить сахар. Выдержать в тепле 3 часа. Пить полученный сироп 2 раза в неделю по одной столовой ложке 3 раза в сутки после приёма пищи.

Отвар инжира на молоке способствует выведению мокроты. Четыре столовые ложки измельчённых плодов варить в молоке (0,5 литра) 35 минут. Пить горячим четыре раза в день по 0,5 стакана.

Читать также  Детокс программа: комплексное очищение организма

Молочный отвар чеснока пить по 2 чайные ложки 34 раза в день. Приготовление лекарства простое. Одну головку чеснока кипятят в молоке (0,5 литра) 10 минут на среднем огне.

Очищение овсом

Действенной методикой очищения бронхов и лёгких по праву считается выведение токсичных веществ с помощью овса и молока.

Двести грамм очищенных зёрен овса добавить в кипящее молоко (1000 мл). На слабом огне протомить 50 минут. Отвар пить горячим 3 раза в день со сливочным маслом и мёдом. Курс лечения — 7 дней.

Сто грамм цельных зёрен овса добавить в горячее молоко (0,7 л). Томить на слабом огне до уменьшения массы вдвое. Зерновую массу протереть, смешать с отваром. Кашицу принимать перед едой 3 раза в день по полстакана. Курс лечения — от 7 до 9 дней.

Отвар нашелушённых зёрен овса препятствует тяге к курению и способствует очищению дыхательной системы. Добавить 9 столовых ложек овса в кипяток (2 литра). Довести до кипения. Томить на слабом огне один час.

Процеженный отвар пить по 70 мл 34 раза в сутки до приёма пищи. Отвар следует держать в холодильнике. Перед употреблением нужное количество подогреть.

Высока вероятность проявления приступов кашля. Пугаться такой реакции не стоит. Происходит процесс интенсивного очищения дыхательных путей. Возможно сильное отхождение мокроты разного цвета, возникновение одышки.

Лечение одышки

Отказ от курения часто сопровождается одышкой, затруднением дыхания. Рецепты народной медицины помогут эффективно справиться с проблемой и будут способствовать ускоренному очищению организма от вредного влияния табачного дыма.

Изюм, курагу, пророщенную пшеницу, чернослив (по одному стакану) пропустить через мясорубку и тщательно перемешать. Смесь принимать по 1−2 столовые ложки три раза в день до приёма пищи.

Десять головок чеснока пропустить через мясорубку, сок десяти лимонов отжать. Добавить один литр липового или цветочного мёда. Смесь выдержать 7 дней. Принимать по одной столовой ложке 4 раза в день.

Хвойная терапия

Хвойное молочко — действенное средство очищения бронхов и лёгких от смол, никотина и других вредных элементов. Отвар с давних времён используется для лечения пневмонии и бронхита. Отвар прост в приготовлении.

Читать также  Очищение кишечника в домашних условиях с помощью клизмы

Зелёные сосновые шишки (3 штуки) заливают горячим молоком (пол-литра). Выдерживают 5 часов в плотно закрытой ёмкости. Затем процеживают. Курс лечения — от одного до двух месяцев. Пить по 200 мл 2 раза в день, утром до еды и перед сном.

Эффективное средство для очищения лёгких от смол — сосновый сироп. Масло хвойных растений обладает свойством разжижать и выводить смолы, осевшие в дыхательных органах.

Сбор почек производят в мае и июне, когда в них концентрируется много масла. Стеклянная банка объёмом 1000 мл наполняется слоем почек (1,5−2 см). Сверху насыпать немного сахарного песка. Затем снова слой почек и песка. Каждый слой слегка утрамбовать деревянной ложкой или другим приспособлением.

Банка слоями должна быть полностью заполнена. Выдержать в холодильнике 2025 дней и процедить. Получится зелёный сосновый сироп. Принимать три раза в сутки независимо от приёма пищи. Полученный после процеживания сироп нужно использовать полностью.

Сушёные почки нужно предварительно залить горячей водой (200 мл). Выдержать два часа. Пить два раза в сутки по 70 мл после приёма пищи. Курс лечения — 1 месяц.

Действенным средством очищения лёгких, обновления клеток является кедровый орех. Терапевтический эффект продукта обусловлен большим содержанием витаминов, жирных кислот, микроэлементов. Многие лечебные рецепты передавались из поколения к поколению на территории Сибири и Алтая.

Кедровые орехи в скорлупе (один стакан) кипятить в молоке (1 литр) 15 минут. Отвар следует пить тёплым 4 дня, полстакана до приёма пищи.

Медицинские препараты

Для быстрого выведения вредных веществ применяются специальные лекарственные средства. Использование таких препаратов должно быть согласовано со специалистом. Некоторые из медицинских средств могут усиливать кашлевой рефлекс, резко повышать количество выделяемой слизи или иметь противопоказания.

Часто назначаются разжижающие мокроту препараты периферического действия:

  • Как очистить организм после куренияБронховал.
  • Амбробене.
  • Лазолван (Амброксол).
  • Синупрет.
  • Медокс.
  • Леопронт.
  • Амброгексал.
  • Либексин.
  • Синупрет.

Средства с муколитическим эффектом.

  • Ацестин.
  • Мукобене.
  • Ацетилцистеин.
  • АЦЦ.
  • Мукалтин.
  • Мукомист.
  • Аскорил.
  • Геделикс.

Эффективные комбинированные средства с противовоспалительным и отхаркивающим действием:

  • Бромгексин
  • Глаувент
  • Либексин
  • Карбоцистеин
  • Лорейн

Лучшей тактикой очищения лёгких и бронхов считается комплексная терапия. Выполнение дыхательных упражнений, ингаляции, использование растительных настоев, отваров, настоек помогут ускорить процесс очищения органов от ядовитых отложений, обновить клетки и кровь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector