Что делать, когда болит голова после алкоголя и как избавиться от похмелья

Утро не задалось. Кот вроде не конь, но остервенело топает по дому, каждый его шаг гулко отдаётся в голове. Открыть глаза не получилось — яркий свет полоснул так, что пришлось зажмуриться. Тело ноет, будто по нему проехался асфальтовый каток, двигаться не хочется. Обрывки мыслей медленно ворочаются: «Болит… голова… после алкоголя…» Что делать, встал — как-то мутит. Ого! Где стена, и почему у нас не пол, а палуба?

Голова в адских объятиях похмелья

Как там вчера было? Сначала как-то скучновато, через полчаса пошло веселье, потом — провал. А что было дальше? И как домой попал, непонятно. Зато сейчас самочувствие — свет белый не мил, всё раздражает, особенно изнуряющая тошнота и противный липкий пот, череп вот-вот разорвётся на мелкие кусочки и очень пить хочется. Только вот не надо воспитывать и орать как выпь на болоте. Лучше вспомните, как избавиться от головной боли после алкоголя, и помогите.

С такого или похожего монолога начинается утро в состоянии похмелья. И эти ощущения мало кому неизвестны: хоть раз в жизни, но подобное «счастье» испытывали многие.

После приёма фальсифицированных напитков или даже элитных, но в большом количестве, приходит время расплаты за вчерашнюю пьянку. Предположим, что выпивка всё-таки была качественная, значит, не так уж обязательно сразу бежать в больницу под капельницу, уколы, клизмы и прочие прелести. Но, помнится, водку (или всё-таки коньяк?) принимали, потом закончили вином, вот последствия и наступили, теперь что-то надо делать.

Атака на мозг

О том, что обезвоживание и отравление организма продуктами распада этанола способны стать причиной «чугунной» тяжести в черепной коробке, множества проблем со здоровьем и массы крайне неприятных ощущений, пьющие товарищи уже знают на собственном опыте.

Чем ещё обусловлена головная боль? Медики установили, что поступление в организм алкоголя провоцирует отёчность мозговой оболочки, застойные явления в синусах и снижение тонуса венозных сосудов головы и шеи. Сам мозг болеть не может, но сдавливаются нервные окончания, которые просто не переносят подобного с собой обращения. В результате появляется жуткая боль.

Вдобавок человек начинает испытывать страшный дискомфорт из-за того, что ощущает весь шквал болевых сигналов разной степени важности и силы от всех органов. Это происходит по причине «перегоревших предохранителей» — на какое-то время перестаёт работать наша умная секретарша, антиноцицептивная система. Она позволяет поступать в головной мозг только тем импульсам, которые сигнализируют о серьёзных проблемах.

Первое действие — детоксикация

Без этого любые попытки облегчить состояние не принесут желаемого эффекта.

• Нужно как можно быстрее убрать: остатки пищи в желудке, если после еды прошло меньше четырёх часов — в идеале промыть; неусвоенный этанол и ядовитые вещества в кишечнике — принять нетоксичное слабительное, но когда такого лекарства нет, придётся сделать клизму.
• Для ускоренного вывода продуктов расщепления этанола можно принять сорбент, но только в строгом соответствии с инструкцией. Пригодится то, что будет под рукой: «Активированный уголь» (белый или чёрный), «Смекта», «Полифепан» или «Полисорб».

Важно! Уже приняли сорбент? Запомните: если прошло два часа, а вы не посетили клозет и не опорожнили кишечник, токсины будут возвращаться в организм, усиливая отравление.

Важно восстановить баланс

Чтобы эффективно облегчить состояние, сначала нужно понять, почему после спиртного болит голова. Иначе пока почувствуете облегчение, перепробуете множество советов, среди которых и бесполезных будет достаточно. Человека терзает сильная головная боль с похмелья. Что делать — в первую очередь ликвидировать причину. А так как проблема вызвана обезвоживанием и интоксикацией, устранять нужно и то, и другое:

• Алкоголь провоцирует усиленное выведение мочи, тем самым вызывает обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса. Значит, нужна жидкость, лучше щелочная минералка.
• Организм отравлен мощным ядом этанолом и ещё более вредными продуктами его распада. Для удаления токсинов сорбенты уже приняты, но чтобы приблизить освобождение от ядов, стоит помочь обменным процессам в цикле Кребса (есть у нас такой). Если вы приверженец народных методов, сок двух средних лимонов разведите водой 1:2, за день понемногу съешьте полстакана мёда, пейте домашний квас — магазинный пастеризованный бесполезен — и простоквашу. Последнюю можно заменить кефиром, сывороткой, таном, кумысом. За день допустимо выпить около 0,6 л кисломолочного напитка.
• Для очищения организма от этанола и продуктов его распада в аптеке можно выбрать «Янтарную кислоту», «Лимонтар», «ДринкОFF» или «Зорекс». «Антипохмелин» и «Коррда» тоже снизят уровень интоксикации, но по-своему: они замедлят выработку ацетальдегида, тем самым дадут печени шанс эффективнее справляться с обезвреживанием ядов.
• Будьте осторожны. Возможно, в вашей аптечке и лежит «Медихронал», но не торопитесь его принимать: он быстро поможет в случае тяжёлого алкогольного отравления, но если этанола и ацетальдегида в организме окажется недостаточно, действующее вещество лекарственного препарата само спровоцирует интоксикацию!
• Обезвоживание влечёт за собой нарушение водно-солевого баланса. Поэтому прежде чем вы начнёте глотать минералку и зелёный чай до бульканья в желудке, выпейте стакан рассола, но учтите: маринад не поможет. Можно принять «Регидрон», хоть это не очень вкусно.
• Гигиенические оздоравливающие процедуры — контрастный душ, ванна с морской солью или скипидаром, сауна — хорошо стимулируют выведение токсинов. Эти и им подобные удовольствия противопоказаны людям с больным сердцем или повышенным давлением.

Замедлить поступление токсинов из пищеварительного тракта в кровь, а затем в мозговую ткань и межклеточное пространство поможет настой рябины красноплодной, хинин и даже небольшая порция коньяка — двадцати, максимум, тридцати граммов будет достаточно. Стабилизация клеточных мембран поможет быстрее «согнать» отёки и параллельно снять ощущения сильной боли в голове.

Чтобы убрать одутловатость и пастозность тканей, примите мочегонное: 200 мг «Верошпирона». Это можно сделать только раз.

А боль всё не унимается

Бывает, что человека слишком сильно беспокоит головная боль при похмелье. Как избавиться от этого невыносимого состояния, после того как детоксикацию уже провели, солей и воды тоже добавили — надежда только на лекарства.

«Аспирин». Лучше, если он будет в быстрорастворимой форме. Рассчитать дозировку просто: на каждые тридцать пять килограммов собственного веса вы должны принять 500 мг ацетилсалициловой кислоты, но не раньше чем через шесть часов после еды. Иначе можно вызвать кровотечение. Кроме того, это средство категорически не подходит пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. «Пантогам». Поможет избавиться от головной боли и состояния апатии. Суточный приём — два грамма. «Мексидол». Эффективно работает против головной боли, нормализует кровообращение в мозге, стабилизирует деятельность нервной системы. За сутки можно принять до шести таблеток.

Всё-таки имеет смысл серьёзно задуматься, если после водки болит голова. Что делать — каждый раз на следующий день снимать синдром похмелья или идти по жизни с незамутнённым сознанием — каждый решает для себя сам.